ルミ子先生の０才ママエクササイズ

ママエクササイズ

夏休みなので、姉、兄も同伴で賑やかなお教室になりました

今日はタオルを使ってツボを刺激するエクササイズです。
もものつけ根や腕の下にはさんで横になります。
腰痛に効くようです。

今日は興味がある習い事を聞いてみたら、ベビースイミングに興味がある方が多かったですね