ママクラブ

✿　ママクラブ　✿
【筋ゆる＆リンパ教室】＋【リフレッシュ講座】

【筋ゆる＆リンパ教室】セラピストナース　中尾直美先生
子育て中のお母さんの中には、肩こりや腰痛で困っているという声をよく聞きます。自分で簡単にできる体操を身に付け、日常的に行うことで、解消できる場合もあります。初めての方でも簡単！押さない・揉まない・引っ張らない「筋ゆる」ケアで痛みを改善できる『楽々セルフケア』に参加しませんか？
【リフレッシュ講座】グリーンアドバイザー　勝又有佳先生
多肉植物のアレンジをしながらリフレッシュ。植物を通じて
癒しの時間を提供します。

【日 　時】　７月２０日（水）１０：００～１２：３０　
【参 加 費】　2,100円（弁当付）
【対 　象】 ＊ 女性、健康ボディづくりやアンチエイジングに興味が
ある方、肩こり・頭痛・腰痛等などの不調がある方
心も体もフレッシュしたい方
＊子供同伴可
【持 ち 物】 バスタオル２枚　　お顔全体が見える鏡・飲料水